zdjęcia sylwetki

[...] osób niedoświadczonych. Wypuszczane są suplementy o śladowej ilości składników aktywnych za wysoką cenę. Tworzona jest strona, na której znaleźć można opinie klientów, zdjęcia przemian ukradzione z zagranicznych serwisów i opis produktu, dzięki któremu każdy, kto zastosuje ten suplement, zmieni swoją sylwetkę diametralnie w ciągu 4 tygodni. [...]

Z reguły kobiety źle wybierają swój cel. Wrzucenie zdjęcia sylwetki rzeczywiście będzie odpwiednim rozwiązaniem.

Może to zdjęcia, ale wygląda ... jakby miał nieproporcjonalnie długie nogi w stosunku do sylwetki ;-) Ogólnie jego sylwetka jakoś nie krzyczy "PRO", może za jakiś czas ? Narazie czegoś brakuje.

a co nie lubisz Eda???? ;) ja już pomijam tytuł 30 najlepszych transformacji i patrzyłam głównie na te zdjęcia po ;) i te sylwetki oceniłam jakie według mnie są najlepsze :) dlatego napisałam że zdania będą odmienne bo wiem, że dla Ciebie z kobiet to pewnie będzie bardziej Kara albo Lauren ;)

Witam. Forum czytam już dłuższy czas. Dowiedziałam się wielu rzeczy na temat odżywiania i ćwiczeń siłowych. Od około 3 lat chodzę na siłownię, jednak były to treningi bez planu, bez diety, na maszynach i w kratkę (kilka miesięcy chodziłam na siłownię, potem było kilka miesięcy przerwy). Zawsze lubiłam uprawiać sport no i dzięki temu byłam [...]

[...] z nas trenując już jakiś czas, chciałby uzyskiwać coraz to lepsze efekty. Nic tak nie daje motywacji, ja widoczne zmiany sylwetki wraz z czasem. Z tego też względu wrzucamy zdjęcia sylwetki z początku treningów i po danym czasie trenowania, po to, aby osoby bardziej doświadczone mogły ocenić nasze postępy. W Twoim przypadku, jak na rok [...]

[...] stosowały produkt i miały zdumiewające efekty. W rzeczywistości są to nieistniejące osoby. Wystarczy poczytać je, aby skręcać się ze śmiechu. Na stronie umieszczono również zdjęcia przerobione w programie graficznym. Aby uniknąć tego typu naciągania, polecam prześledzić temat z podobnymi produktami: [...]

[...] nie jem 8h jem. Przed każdym oknem trening Pon FBW + lekkie cardio Wt cardio 45 minut Śr FBW + lekkie cardio Cz cardio 45 minut Pt FBW + lekkie cardio Sobota interwały/basen Nd regeneracja lub lekki spacer, góry itp Wieczorem dołączę zdjęcia Zmieniony przez - DAXXX-94 w dniu 2018-07-02 13:07:56 Zmieniony przez - domer w dniu 2018-08-02 19:32:42

[...] na zdjęciu mięśnie nóg,które są dużym atutem ,szczególnie w pozach na brzuch.. Ogólnie szkoda,bo liczyłem tu na trochę większą redukcję i miłe zaskoczenie. Co do techniki zdjęcia i oświetlenia-trochę za wysoko jest obiektyw aparatu-stąd sylwetka wyszła trochę "przykrócona" Przydało by się też trochę półcieni i zdjęcie z trochę dalszej [...]

Dla tych, którzy wcześniej nie poznali freaka naszej branży...Craig Golias (35 l.) zwany "Goliath" jest jednym z największych kulturystów na świecie. Chociaż patrząc na jego zdjęcia po raz pierwszy, może się wydawać, że to sprawka Photoshopa, ale w rzeczywistości tak nie jest. Craig waży 160 kg przy wzroście 191 cm. Jego ogromnych rozmiarów [...]

Wypełnij ankietę działu i wklej zdjęcia sylwetki. Liczenie kcal i makroskładników to podstawa. Dół brzucha spada topornie u każdego. Nie jesteś tutaj wyjątkiem.

[...] w ten sposób oblicz zapotrzebowanie, kobiety na redukcji jedzą 500kcal więcej...dzięki takiej kaloryczności rozwalisz sobie gospodarkę hormonalną, także - fifatu zażegnaj. A wrzucanie zdjęcia sylwetki - w kurtce, jeansach - to po prostu zabawne, wybacz. Jak mam ocenić, co jest pod tym? ; )

Witam wszystkich obecnych! Od dłuższego czasu zabierałem się za tego bloga ale w końcu jestem i mam nadziej, że nie zanudzą was moje wypociny }:-( Mile widziana jest zarówno krytyka jak i przyjacielskie rady :-)) Dlaczego zakładam Bloga? Trochę przesiaduje na forum i fajnie byłoby kierować wszystkie pytania w jednym temacie, a nóż widelec ktoś [...]

Pomiary obwodów ciała zawsze warto wykonywać, np. co 2 tygodnie. Do tego np. raz w miesiącu zdjęcia sylwetki w różnych pozach. Warto pamiętać, żeby były one wykonywane zawsze w tej samej odległości, świetle, bieliźnie, pozach. Rekompozycja cechuje się tym, że ciężko zaobserwować zmiany sylwetki z krótkiej perspektywie.

Pytanie przede wszystkim, czy robić masę? Wklej zdjęcia sylwetki. Wybór celu uzależniony jest od poziomu tkanki tłuszczowej. Im wyższy, tym np. omawiana wrażliwość insulinowa jest gorsza i więcej tkanki tłuszczowej się odłoży.

Może problemem jest twoja postawa i zacząłeś się garbić to by wyjaśniało lekki spadek wzrostu. Podeślij najlepiej zdjęcia sylwetki.

[...] W naszych treningach jest dużo zapasów co sprawia, że ćwiczę podnosząc, wyrzucając i kontrolując przeciwnika. Chodzi mi min o dojście do takiej sylwetki jak ma min Marlon Moraes z UFC albo Cam Gigandet z Never Back Down. Nie mogę przesłać zdjęcia :D Chcę ważyć jakieś 82-83 przy 181 cm. Zmieniony przez - NaKliMaCie w dniu 2018-06-16 21:59:54

Zamieszczam kiepskie jakościowo, poglądowe zdjęcia mojej obecnej sylwetki. W miarę poprawy formy zdjęcie też będą lepszej jakości :-) /SFD/2018/6/16/e94654cfbaa94c94a0598a7f99eda47a.jpg

[...] z kolei mierzymy kilka cm ponad obwodem w pasie. Jest to miejsce o najwęższym obwodzie w okolicy pasa. Poza tym warto również pamiętać o tym, żeby np. raz w miesiącu robić zdjęcia sylwetki. Najlepiej jakby były wykonywane w tej samej odległości, świetle, pozie, bieliźnie. W ten sposób zaobserwujemy zmiany sylwetki. [...]

Czekamy w takim razie na zdjęcia sylwetki.